חגית טולדנו

תחומים

  • אורח חיים בריא
  • אזור שירות - אשכול
  • אזור שירות - בני שמעון
  • אזור שירות - מרחבים
  • איזור שירות - אופקים
  • אימון אישי
  • בריאות
  • הגיל השלישי
  • ספורט חוגים ופנאי

קצת עלי

בעלת המרחב הקסום בבאר שבע - המקום לחולל קסם בגוף ובנשמה
מרחב בו נפגשים לתרגל אימון תודעה- תנועה ותזונה בריאה
המרחב הפך בשנה האחרונה לתפקד במרחב האון ליין ולאפשר לכל מי שרוצה לחולל קסם בגוף מכל מקום.

כימאית בהכרשתי הבסיסית , עם נסיון רב שנים בעולם התרופות בתחום הכאב והסוכרת, מעל 15 שנה חוקרת מלמדת ולומדת את תחום התנועה ובחמש שנים האחרונות את תחום התודעה הWELLNESS ואורח חיים בריא, כיום מלווה אנשים לאורח חיים משודרג בריא וקליל. דרך אימון משולב של הראש, הגוף והתזונה.

מתרגשת כל כל יום מאנשים / לקוחות שבחרו לצאת מאזור הנוחות
ומגלים וחוקרים את הבחירה לחיות בגוף חזק, בריא קליל
כמה הרבה יותר נוח ונעים להיות במקום של מודעות , שליטה ותנועה.
ללמוד לנהל את מידת הסטרס בחיים, שיחרור אמונות מגבילות ולא מקדמות.
חיזוק הגוף הפיזי ולא פחות חשוב הנפש. לצמוח ולפרוח למקומות נפלאים .כי "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" דר סוס

אם את מלכה ויודעת את זה , קצת שכחת את עצמך או איבדת את הדרך , לא ברור לך איך ומה לעשות כדי לרדת במשקל, להרגיש בשליטה , לשפר מדדי בריאות, להפחית כאבים ולהינות מגוף חזק.
יודעת שהשינוי מתחיל מההחלטה בראש וממשיך מתרגול פיזי ומנטלי לשמירה על המוטיבציה והאנרגיה - יש לי הרבה אפשרויות לעזור לך לחולל את הקסם בגוף.

בנוסף לאימונים המשולבים מקיימת אימוני תנועה מגוונים מעולם הפילאטיס והCORE גם לגיל השלישי.

מיקום

Giv'ot Bar, ישראל